渾身不舒服，膝蓋周圍酸痛熱熱的，
男 | 45歲 2021-12-05 09:30:44
2人回復
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健康咨詢描述： 這幾天渾身疼，晚上睡眠不好，老是才睡兩三個小時就醒了，再睡睡不踏實，眼睛疼，
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醫生回復區
2021-12-05 11:22:36 我要投訴
你好，出現你所描述的癥狀是休息不好，睡眠質量欠佳引起的，可以用泡個溫水澡，或者去做做按摩，這樣能幫助改善癥狀，平時要適當的運動鍛煉，飲食盡量吃一些含B族維生素多的食物，而且盡量在晚上十點半之前睡覺，白天不要睡眠時間太長，最多不要超過半個小時，這樣能幫助改善癥狀，平時要多喝白開水。
2021-12-05 11:18:07 我要投訴
你好，根據你的描述，你眼睛疼，這幾天睡眠不好，這種情況有可能是視疲勞引起的眼睛疼，所以建議你去醫院看有沒有屈光不正，如果有屈光不正的話，他應該佩戴合適的眼鏡戴，因為只有這樣才能有效緩解視疲勞，少看手機和電腦，建議去內科看看，改善睡眠
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