甲亢在治療期間如何減肥,在飲食方面要控制好食量,避免吃油膩以及甜食減少吃垃圾食品,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠增強身體的營養,提高抵抗力。并且適當的進行運動鍛煉,
減肥最有效的方法是控制飲食,減少油膩食物,減少垃圾食品,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,富含維生素的食物,不喝啤酒,或碳酸飲料增加運動量,選擇健身房進行常規訓練,對減肥,包括針灸減肥,都有幫助
溫馨提示:
沿海地區應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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