據您的病情描述，寶寶越吸吮寶媽的乳頭，會刺激寶媽泌乳素分泌，也就是說寶寶越吃母乳，寶媽的奶就越多，寶寶不吃母乳，寶媽的奶就會越來越少，同時寶媽休息好，心情好，也是促進泌乳的一個重要因素，飲食上盡量避免辛辣的食物就可以了。
      

      生完寶寶快一個月，現在快沒有奶水，這個時候首先一定要注意飲食的調整，飲食要清淡可以多喝一些湯，另外的話還需要給孩子多吸收，能夠促進乳汁的分泌，必要的情況下可以選擇中藥進行調理
      

      一般情況下，如果生完孩子奶水比較少，建議多喝一些有助于下奶的湯，例如鯽魚湯，排骨湯，鴿子湯等，也可以通過中醫調理促進乳汁分泌，如果奶水實在不夠吃，建議可以采用，母乳、奶粉混養，保證孩子的營養攝入，避免奶水不夠，孩子營養不良，影響孩子的生長發育。
      
      以上是對“生完寶寶快一個月了剛開始有奶水現在快沒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      生完寶寶現在奶水逐漸減少，這需要孩子多吃奶，寶寶的吸吮能夠刺激乳頭，然后反饋促進泌乳素的增多會引起乳汁增加。而且要有良好的情緒及充足的休息。吃的食物可以葷素搭配也可以吃鯽魚湯，排骨湯，多吃雞蛋，可以多喝奶。母乳喂養按需哺乳，哭鬧就可以讓孩子吃奶，哺乳的姿勢要正確，坐位讓孩子有利的吸奶避免過多的添加奶粉。