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坐月子能吃什么水果？

女 | 30歲 2021-12-04 14:50:35 2人回復來自

健康咨詢描述：平時就喜歡吃水果，因為懷孕生寶寶的原因沒有繼續，上周剛生完第二胎這幾天大便不太好，有點干燥我想吃水果的時刻又到了，不過還是有點擔憂的，過于生冷的水果吃不吃好，要吃的話吃哪種都是我想咨詢醫生的。

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2021-12-04 14:52:38 我要投訴

      指導意見：
      大多數水果坐月子期間都是可以吃的，如蘋果、橘子、哈密瓜、櫻桃、獼猴桃等，女性在產后身體較為虛弱，水果中含有豐富的果糖及葡萄糖可以很快的被人體吸收補充能量，且水果中含有豐富的維生素可以幫助產后的女性補充營養提高免疫力。

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2021-12-04 15:18:00 我要投訴

      指導意見：
      坐月子期間一般的水果都可以吃的，但是盡量的不要吃寒涼的水果，否則會引起體質寒涼，出現腹痛，腹脹，腹瀉等癥狀，可以把水果用鍋蒸一下或者是水煮一下再吃，可以吃蘋果香蕉，紅棗，橄欖，菠蘿，桃子鴨梨等等。如果適量的服用，對身體的影響不大