建議在日常吃豆腐時，可以適當的配一些青菜或者是肉類的食物，才能保持營養均衡的攝入，盡量的合理攝入各種營養物質豐富的水果蔬菜等食物，才能保持比較好的體質，避免發生各類的疾??！
      

      豆腐和很多蔬菜都可以搭配，含有豐富的營養物質，比如豆腐和番茄搭配可以保護心血管，對養顏也有一定積極的作用。豆制品在降血脂保護心腦血管方面有積極的作用，番茄富含胡蘿卜素，維生素等也對心血管有好處。