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懷孕期間吃什么能保持好身材？

女 | 0個(gè)月 2021-12-04 10:49:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 懷孕期間吃什么能保持好身材？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周丹
周丹 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，不孕癥，計(jì)劃生育
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2022-11-03 23:49:02 我要投訴

      懷孕期間如果是要想避免過度肥胖的話，你可以多吃些新鮮的蔬菜或水果，瘦肉等等，避免吃含糖量高的食物以及含脂肪含量高的食物。同時(shí)一定要少量多餐定時(shí)定量，不能夠暴飲暴食，而且要適度的運(yùn)動。
      

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