荔枝吃太多容易引起上火，在我們吃荔枝的時候可以先去皮后帶淡鹽水中浸泡一會兒再吃。這樣吃荔枝有一定的去火作用。另外我們平時也可以多吃一些其他的水果，多到營養(yǎng)均衡。
      

      避免吃荔枝上火的這種情況，可以在吃荔枝的時候同時多喝一些水，預防上火，而且注意不要一次性吃太多，也可以把荔枝肉浸泡在淡鹽水中浸泡一會兒，然后再進行食用，這樣也可以預防上火的癥狀出現(xiàn)。