在平時日常生活中頭痛可以用藥物治療，針灸治療，在治療期間患者一定要積極配合醫生，平時一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，在飲食方面盡量不要吃過于油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多注意休息，不要做劇烈的運動，不要過度勞累，可以有效緩解頭痛的癥狀。
      

      如果出現了頭痛，要到正規的醫院查明病因，然后對癥治療，可以自己進行一個頭部的按摩來放松，盡量少吃會引起頭痛的食物，像奶酪，咖啡和酒精等，平時也要多注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。