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紅豆湯薏仁是減肥的嗎

保密 | 0個月 2021-12-04 06:14:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 紅豆湯薏仁是減肥的嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫院   副主任醫師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友:5276
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2021-12-04 10:52:19 我要投訴

      紅豆湯薏仁對減肥是有幫助的,因為紅豆湯薏仁熱量比較低,而且含有豐富的膳食纖維,同時在減肥過程中也要增加體育運動,燃燒脂肪,提高身體代謝能力,這樣減肥效果才會更好。
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友:32506
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2021-12-04 09:46:43 我要投訴

      紅豆薏仁湯能夠祛濕,調節體內內分泌平衡,促進腸胃蠕動,對減肥有促進效果,但是并不是說喝了紅豆薏仁湯就能夠減肥,這是不一樣的,減肥并不是靠喝某種東西或者吃某種東西,而是應該是調整飲食結構,多吃蔬菜湯搭配的粗糧,然后每天應該堅持運動身體代謝消耗才可以。
      

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