平時我們所吃的黃豆芽,冬瓜和綠色蔬菜都含有維生素A.C.E以及蛋白質等營養。這些食物都能夠起到美白肌膚的作用。患者平時避免吃辛辣刺激性食物。另外還要注意避免熬夜,經常熬夜,皮膚會加速衰老。
吃一些含有維生素,高蛋白卡路里第,礦物質豐富的食物,比如卷心菜能夠增強免疫力,美容養顏,還可以增強細胞的活性,也可以吃一些蘆筍,黃瓜,西紅柿,土豆,西蘭花真金菇等等。
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