在平常的時候可以去吃一些大豆類的食物是可以幫助您補腎的，如果還是有腎虧的話，還是應該去吃藥物治療為主，單純的通過食物去進步的話，對于疾病的狀況恢復來說太慢了。還是以藥物治療為本。
      

      補腎的食物還是比較多的，比如黑芝麻，桑葚，枸杞子，羊肉，龍眼等，都是具有補腎作用的，以及海產品比如海蝦，扇貝，生蠔，螃蟹等，也是屬于補腎的佳品，如果藥物補腎不明顯的情況下，也可以在醫生的輔導下服用藥物補腎。