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晚上喝黑米粥有助于減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-03 22:14:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上喝黑米粥有助于減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:41:12 我要投訴

      晚上喝黑米粥，對于減肥是沒有任何幫助的，而且不會使體重下降，還會使體重增加，在晚餐一定要注意吃一些新鮮的蔬菜，清淡容易消化，不會使身體增胖的食物，這樣對于減肥是很有幫助的
      

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