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女人吃什么能增肥呢？

女 | 25歲 2021-12-03 13:55:33 1人回復來自

健康咨詢描述：我從初中開始就一直很瘦，平時我吃飯什么的也不比人少，有的時候還吃的很多，不過我不太吃油膩的東西，比較喜歡吃蔬菜類的。可能是因為這個所以比較瘦，我想吃點東西增肥，感覺胖一點會好看些。

想得到怎樣的幫助：女人吃什么能增肥呢？

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李渝首都醫科大學附屬北京安貞醫院副主任醫師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:37:55 我要投訴

女性想增肥，首先不要偏食和挑食，也不要經常吃素菜，不吃葷菜，要飲食全面多樣化，多吃一些優質蛋白質類的食物。如果本身體質相對比較瘦，兩餐之間可以適當增加一點點心，同時要適當鍛煉身體。

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

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