健康咨詢描述: 我懷孕七個多月時感覺頭總是很暈,而且還出現高血壓、水腫、蛋白尿的癥狀。去醫院檢查說這是妊高癥,后來聽從醫生的建議,積極治療才沒導致嚴重后果。
想得到怎樣的幫助:妊高癥該如何去預防啊?
妊高癥的話一般可以采取保持良好的生活作息和營養的方面來進行改善,不要過度的焦慮,煩躁憂郁的放松心情,不要熬夜,要服用一些維生素豐富的水果蔬菜,保證各種營養物質的攝入,一定要低鹽低脂的飲食,定期的做產檢,監測血壓的水平
預防妊高癥,平時一定要多休息,保證充足的睡眠,飲食要清淡,不要暴飲暴食,其次就是懷孕期間可以多做一些小幅度的動作運運動,比如散步以及瑜伽之類的,才可以有效的緩解心情,并且還可以提高身體的體質,妊娠期高血壓還有可能會導致頭暈,而且還可能會出現食欲下降的癥狀
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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