吃什么才能改善便秘的情況呢？

女 | 0個月 2021-12-03 09:04:16 2人回復來自

健康咨詢描述：吃什么才能改善便秘的情況呢？

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2021-12-03 11:15:25 我要投訴

便秘是很多人都曾經出現過的癥狀，雖然便秘對身體危害并不是特別大，但是如果你經常便秘，就會影響身體的健康，我們平時可以多吃一些潤腸通便的食物，比如酸奶，香蕉，芹菜，地瓜等一些粗纖維的食物，如果便秘嚴重可以用，如果糖口服溶液，聚已二醇鈉鉀散，乳酸菌素片。

李國宏承德市中醫院副主任醫師擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘幫助網友：71785

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2021-12-03 12:42:19 我要投訴

如果有便秘，首先應該保持健康的生活方式，適當的運動，低鹽低脂飲食，清淡易消化飲食，多吃綠色的蔬菜水果，補充膳食纖維，促進胃腸蠕動，保持大便通暢，如果飲食都已經做到了還是便秘，那就口服乳果糖口服液或者麻仁潤腸軟膠囊，通過藥物改善便秘，或者及時去醫院檢查，進一步明確便秘的原因

掛號科室：消化內科

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