戶外活動的好處有很多，可以吸收新鮮的空氣，對人體臟器以及人體本身的心肺呼吸都有一定的好處的，另外促進身體的新陳代謝以及腸胃的蠕動，也可以增強自身的體質(zhì)，建議日常可以多做一些體育鍛煉。

      經(jīng)常參加戶外活動對于身體是有好處的，有利于身體健康，經(jīng)常多做戶外活動，可以提高身體免疫力，增加身體體質(zhì)，還可以活躍思維，促進參加者的身心健康。經(jīng)常參加戶外活動，走進大自然最佳的途徑，對于身體和身心健康都有很好的作用。