酸奶具有調節腸道菌群的益生菌還富含蛋白質和鈣質。對人體是有益的。高血壓病人要有良好的生活方式。生活要有規律。低鹽低脂飲食。每天食鹽量限制在5克之內。不進食高脂肪食物。清淡飲食很重要。多進食高鉀食物，如各種新鮮蔬菜水果。多進食高鈣食物。注意飲食清淡易消化食物。保持身體營養。適當運動鍛煉。
      

      高血壓的人可以每天喝，安慕希安慕希主要是一種濃縮的酸奶，它主要是起到補充蛋白質以及促進蛋白質吸收的營養物質?？梢宰⒁獾望}飲食，每日食鹽量不要超過6克，口服苯磺酸氨氯地平片或者是硝苯地平控釋片治療。