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醫生回復區
2021-12-02 20:41:03 我要投訴
吃蓮藕是可以瘦身的，蓮藕是一種非常常見的蔬菜，蓮藕當中還含有很豐富的營養，含有維生素以及多種微量元素，而且還含有大量的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，能夠增強飽腹感，從而可以達到減肥瘦身的作用。
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-12-02 20:31:31
指導意見：
吃蓮藕的話并不能夠說是蓮藕的成分的話也是淀粉，建議平常的話還是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，選擇一些富含鈣質纖維的食物，可以促進消化，也可以適當的活動鍛煉身體。
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