醫生回復區
2021-12-02 20:30:04 我要投訴
減肥瘦身期間可以吃一些櫻桃蘿卜，但是不建議您只吃櫻桃蘿卜，會引起營養不均衡。減肥瘦身期間三餐要規律，避免暴飲暴食，要保證蛋白質的攝入。另外要選擇適合自己的運動，持之以恒才能達到良好的減肥效果。
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-12-02 20:51:51
你好，櫻桃蘿卜減肥的效果不是很成功的，對于減肥來說主要還是靠主食的控制，一日三餐不要吃得過飽，減肥期間多運動，促進全身脂肪的消耗，不要吃高熱量的食物，多吃粗糧有利于減肥
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