考慮可能是痛風(fēng)導(dǎo)致的，建議最好去醫(yī)院查個尿酸水平明確診斷，如果尿酸高的話平時要服用非布司他控制好尿酸水平，飲食上要避免吃含嘌呤高的食物，如動物內(nèi)臟，海鮮，啤酒，蘑菇，豆制品等。
      

      腳部出現(xiàn)疼痛的這種情況下，多見于一些外傷造成的癥狀，如果用了一些外部膏藥或者是用了一些藥物后還是沒有見效的話，有可能是存在一些痛風(fēng)等相關(guān)疾病造成的癥狀，是可以到風(fēng)濕免疫科門診做相關(guān)的檢查的。
      

      無明顯誘因出現(xiàn)足部疼痛，局部按壓不明疼痛，就是走路疼痛，局部沒有紅腫，這個考慮還是勞損損傷可能性較大。建議暫時盡量減少活動，局部適當(dāng)熱敷理療，外用扶他林對癥治療。必要時去醫(yī)院就診檢查。
      
      以上是對“腳背莫名疼，不紅不癢不腫，已經(jīng)3天了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！