你好，花生還是有好處的，適當的吃點花生可以補充身體所需要的營養物質，因為花生中蛋白質，微量元素和礦物質含量豐富。可以緩解饑餓和疲勞感，還可以提高記憶力，可以凝血和止血。
      

      花生中的鈣含量極高，能夠促進人體的生長發育，促進細胞發育提高智力，花生蛋白中含10多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細胞發育和增強大腦記憶能力。花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時間縮短的物質，有促進骨髓制造血小板的功能，對多種出血性疾病不但有止血的作用，對原發病有一定的治療作用。