患抑郁癥的人飲食需要注意嗎？
女 | 25歲 2021-12-01 21:05:48
2人回復
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健康咨詢描述： 姐姐和談了5年的男朋友分手了，分手后姐姐像變了一個人一樣，不是發呆就是一個人待在屋里不出門，時而哭，時而笑，她是不是患上了抑郁癥啊，有這情況的人飲食需要注意什么呢？
想得到怎樣的幫助：患抑郁癥的人飲食需要注意嗎？
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醫生回復區
2021-12-01 21:59:53 我要投訴
抑郁癥的飲食需要均衡營養，不要吃辛辣刺激性的食物。盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃肉蛋，奶制品以及大豆和堅果不要吃腌制的食物，也不要暴飲暴食。注意均衡營養就可以了。
2021-12-03 13:35:39 我要投訴
患抑郁癥的患者在飲食上一定要注意多吃一些黃花菜，不要吃過于辛辣刺激，寒涼的食物，注意營養均衡營養食物結構合理，可以經常的用甘麥大棗湯進行食療。抑郁癥的患者自己也要注意，不要老是負面評價自己，對自己多一些的接納和認可。可以通過藥物治療和心理治療來改善或者是治愈。
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