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女性生理期不能吃哪些食物？

女 | 0個月 2021-12-01 20:49:27 2人回復來自

健康咨詢描述：女性生理期不能吃哪些食物？

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女性在生理期不能食用寒涼性的食物，比如冰淇淋，西瓜或者螃蟹等太涼的食物會引起痛經，不要吃辛辣油炸類的食物，不要抽煙喝酒，不要喝碳酸飲料，要注意保暖，避免著涼。

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女性在生理期一定要注意防寒保暖，不要吃一些寒涼性的食物，比如西瓜，雪梨，雪蓮果等等，更不能吃雪糕，冰激凌，啤酒，這種冰鎮的食品，以免引起痛經的發作或者是加劇痛經。

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