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甜杏仁有什么功效？

女 | 0個月 2021-12-01 19:09:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 甜杏仁有什么功效？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:18:41 我要投訴

      甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。甜杏仁是常吃的一種零食。甜杏仁是營養豐富的食物，甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對保持體重有益。
      

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