進食生冷食物導致胃痛，胃腸感冒癥狀，可以多喝熱水，熱敷腹部緩解癥狀。可以服用溫胃舒顆粒。用熱水泡腳等，注意飲食清淡易消化，不吃生冷油膩油炸辛辣食物。不要熬夜受涼。
      

      胃不舒服，惡心，渾身沒有勁兒，犯困這種情況可能就是腸胃炎也有可能就消化不良的原因所造成的，可以考慮在醫生的指導下服用一些藥物進行治療的，另外就是要注意個人的飲食問題，不要吃重口味的，要多吃點清淡的，這樣才可以慢慢的恢復好的。
      

      你好，根據你的描述，是食用寒涼食物后導致的急性胃腸炎，建議及時抗炎止痛治療，保護胃黏膜，近期飲食要清淡易消化，避免辛辣刺激和寒涼食物，測一下體溫，如果體溫超過38.5度，應該口服退燒藥布洛芬。目前可以口服奧美拉唑還有硫糖鋁如果癥狀沒有緩解，就及時到醫院診斷治療。
      
      以上是對“胃不舒服惡心，渾身沒勁，犯困怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！