根據您所描述的情況，您的這種情況有可能是導致了抑郁癥的情況，建議您到正規公立醫院精神內科就診，做一個抑郁癥相關量表的檢查。平時要多參加一些戶外的運動跑步，打羽毛球，游泳等活動。平時可以多做一些擴胸運動和深呼吸的運動。
      

      病情分析：
      20歲女性思維遲緩，遲鈍，提不起興趣，注意力不集中，容易忘掉東西，和別人也不想交流內心疑惑，得到有效的幫助
      指導意見：
      可以感受到你內心的疑惑，遇到這樣的情況，的確是需要引起自己的注意，更多的依據你的描述已經有了很明顯的抑郁傾向，因此有三個方面的建議，第一，需要盡可能的規律作息，9點以后，避免使用手機，第二接受系統的心理輔導訓練，第三，到公立正規醫院精神科門診接受診療
      

      病情分析：
      看了敘述，出現這種癥狀屬于情緒低落。可能在現實生活中遇到了不開心的事情，由于考慮的過多，思維比較彌散，如果再加上睡眠質量不好，就會出現記憶力減退，精力不集中，缺乏條理性，干什么都缺乏興趣。
      指導意見：
      建議要正確面對生活中的各種壓力，如果心中有事，不要憋悶在心里，要多與親人朋友交流溝通，傾訴也是緩解心理壓力的過程。并且學會自我調節，盡量的減少獨處，多參與集體活動，適當的戶外運動鍛煉身體，提高身體免疫力。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。
      
      以上是對“思維緩慢遲鈍，提不起興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，已經有好長時間了，反應遲鈍，對什么也不感興趣，急性也差，注意力不集中，不想跟人玩，每天忙忙碌碌的但是不知道在做什么，也就是感覺沒有什么意義
      指導意見：
      如果時間在半月以上，那你有可能是抑郁了，而且看你的癥狀，抑郁還有點兒嚴重了，建議你還是盡早的去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，看看是不是需要藥物治療，同時自己也要試著多運動，多曬太陽，調整心態，最好是結合心理咨詢心理治療，效果更好
      

      病情分析：
      對任何事情不感興趣，記憶力下降，注意力不集中。不愿交流，反應遲鈍，思維減緩。……你描述的這些情況是抑郁癥傾向。
      指導意見：
      建議看一段時間的心理醫生。平時提醒自己放松。可以減少不必要的交往，獨處時多做自己喜歡的事情，多做事，少思慮。不追求完美。降低對自己對他人的要求。