晚飯吃太飽可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂，高血脂，高血壓，糖尿病等的問題，所以說針對晚飯要適當(dāng)控制，盡量不要吃太飽，因?yàn)橥砩系幕顒?dòng)時(shí)間比較少。所以說針對三餐的飲食一定要規(guī)律科學(xué)。這樣有助于預(yù)防某些疾病。

      人體的胃腸道是有一定承受限度的，吃飯吃太飽就容易超過這個(gè)限度，從而對胃腸道的消化功能造成傷害。某些極端情況下還容易造成急性的疾病，比如胰腺炎。吃不容易消化的食物吃太多，還有可能造成腸梗阻。也可能造成胃酸過多，傷害胃壁造成穿孔。