維生素是人體所必需的微量元素，含維生素比較多的食物，主要是有干果，蔬菜，水果，如黑之麻核桃，開心果瓜子等堅果，黃豆，紅豆，黑豆等豆類也含有大量的維生素e，蔬菜中有白菜，菠菜，生菜，茄子等，櫻桃，葡萄，獼猴桃等水果中都含有大量的維生素e
      

      你好，富含維生素e的食物有很多，常見的是櫻桃，石榴，榴蓮，紅豆，綠豆，核桃，獼猴桃，扇貝，黑芝麻，油豆皮，桑葚，蝦米，松子，腐竹，河蝦，白蕓豆，蘋果，木耳，豌豆，葵花籽，金桔等。