吃芒果的好處和壞處有哪些？

女 | 30歲 2021-12-01 07:50:35 1人回復來自

健康咨詢描述：最近一段時間總覺得自己的肚子脹的難受，而且還便秘，上個廁所特別的費勁，吃了不少的水果，蜂蜜，也沒有太大的效果，經常的三天五天的上一次廁所，后來朋友告訴我可以多吃些芒果，芒果就有著清腸胃的功效。

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2022-08-25 19:45:23 我要投訴

吃芒果的好處能改善肝臟降低膽固醇。降低高血壓吃芒果的壞處，有食物過敏造成腸胃敏感導致血糖升高。芒果具有抗癌的作用，同時還可以降血脂明目，因為芒果中維生素a含量高達38%，第二，芒果可以增強免疫力，因為芒果含有豐富的硒，第三，芒果可以防衰老，防暈車甚至芒果還可以起到減肥的作用。當然芒果在這么多好處的同時也有一定的壞處，芒果帶濕毒性質吃多了，芒果容易增加濕熱，也就是說引起上火，甚至可以出現皮炎，引起皮膚病等病變。