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每天早上喝咖啡減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-01 07:24:22 1人回復來自

健康咨詢描述：每天早上喝咖啡減肥嗎

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劉昳西安交通大學第一附屬醫院主任醫師擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾幫助網友：98

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2022-11-02 23:21:27 我要投訴

減肥從來都不是只靠喝某種東西或者吃某樣就可以做到，包括咖啡。重要的是調整好飲食結構，多吃蔬菜，適當搭配粗糧，少吃多餐，然后每天應該堅持半小時的有氧運動，這樣堅持下來才能減肥成功，咖啡的話可以選擇喝黑咖啡，適當喝黑咖啡有助于減肥。

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