一定要注意避免暴飲暴食，避免吃大量的不易消化的食物，飯后一段時間后才可以運動，建議腸梗阻病人適量運動，比如散散步，這樣有利于消化道的健康。一日三餐要規律，不要吃辛辣刺激的食物。

      您好，根據您提供的文字信息，對于腸梗阻的發病因素，最常見的誘因就是習慣性便秘以及腸黏連的情況而造成梗阻這種情況，主要是根據患者的病情而定，如果反復出現的腸梗阻有時也是需要進行手術才能緩解臨床癥狀，動過手術以后確實能夠改變解剖學位置，平時飲食結構應該多建議患者進食一些軟爛易消化膳食纖維豐富的食物，比如綠葉青菜，新鮮的水果都能夠促進胃腸道蠕動，而且不建議患者進食一些油炸類的，包括糯米類的食物，這樣的話腸道蠕動會減慢，容易誘發腸梗阻的復發。

      腸梗阻恢復后需要注意飲食，避免復發。建議患者要以清淡的飲食為主，多吃一些容易消化的食物，平時可以多吃新鮮的水果和蔬菜，含有維生素比較豐富的食物，不要吃辛辣油膩膽固醇高的食物。
      以上是對“我媽媽五十三歲，腸梗阻復發三次了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！