你好，懷孕以后因為子宮的增大壓迫靜脈影響回流，建議盡量的左側臥位，或者是右側臥位，你現在是中期妊娠，要是感覺平臥舒服的可以可以暫時平臥，但是時間一定不要太長，建議盡量的交替臥位。晚期以后建議左側或右側都可以根據自己的習慣
      

      懷孕中期的話，子宮已經逐漸增大了，增大的子宮可能會壓迫到下腔靜脈大血管，導致靜脈回流受阻，所以還是盡量不要長時間的平躺睡覺，以免引起頭暈，頭痛，血壓不穩定，可以以左側臥位休息為主。