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生完孩子的多久可以減肥瘦身

女 | 0個月 2021-11-30 14:59:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完孩子的多久可以減肥瘦身

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:32:13 我要投訴

      一般情況下生完孩子大概在三個月以后可以減肥瘦身，但是因為每一個人的體質不同，所以時間長短也不一樣，根據自身的體質來決定。可以調整飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充蛋白質以及維生素，盡量少吃高熱量的食品和油炸食品。
      

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