病情分析：
      從你的描述知道，你有抑郁和焦慮的病史，現在出現了很難入睡的現象，這種情況必須進行治療和調節。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，睡前不玩手機或游戲，讓大腦處于放松狀態，平時多參加一些活動，每天進行適量的運動，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩定，心情愉快，必要時可以服用一些安神的藥物或去醫院的心理科復查。
      

      病情分析：
      17歲女孩難以入睡，心悸，情緒不穩定，有抑郁和焦慮的情況，情緒不穩定容易哭泣，內心疑惑如何才能夠得到很好的有效的幫助
      指導意見：
      可以感受到你內心的疑惑，已經確診抑郁焦慮，就應該及時盡早的遵醫囑服用藥物，在遵醫囑服用藥物的前提下，再進一步接受系統的心理輔導訓練
      

      病情分析：
      17歲女生，入睡困難，睡不好的時候會有心悸和反胃的身體不適，情緒不穩，會有過激想法和行為，
      指導意見：
      曾有過抑郁和焦慮史，從您的描述看，您的抑郁和焦慮情緒是比較明顯的，鑒于此，建議您看精神科醫生，遵醫囑進行治療，最好配合心理治療，自己也積極進行調節
      
      以上是對“難以入睡，心悸，情緒不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！