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餅干多吃會長胖嗎？

女 | 0個月 2021-11-30 13:49:19 2人回復來自

健康咨詢描述：餅干多吃會長胖嗎？

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2021-11-30 13:52:18 我要投訴

如果您多吃一些餅干這種情況考慮應該是不會長胖的，應該沒有什么特殊的營養建議也不要多吃，這個應該是說它不是什么營養的食物，對于身體也沒什么好處，但是你可以多吃一些蔬菜啦，水果的均衡營養，但是您過量的吃一些任何食物都可能會增長體重的。

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2021-11-30 15:01:35 我要投訴

長期過量的吃餅干會容易讓人長胖，因為攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就會以脂肪的形式儲存在體內帶來肥胖，而且餅干含糖比較多，糖分過高，就會引起肥胖。