怎樣養胃最好？
男 | 46歲 2021-11-30 10:55:35
2人回復
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健康咨詢描述： 我的胃一直都非常的不好，所以我平時在飲食上非常的注意，從來都不吃對胃有刺激的東西，但是都已經好長時間了，我的胃病卻還是沒有好。這讓我非常的苦惱，我就去咨詢了醫生，醫生說我平時應該多養養自己的胃，不能只是不吃刺激性的東西。
想得到怎樣的幫助：怎樣養胃最好？
醫生回復區
2021-11-30 11:14:06 我要投訴
養胃首先注意養成健康的生活和飲食習慣，按時休息，按時吃飯，一日三餐按時按量，不能暴飲暴食、過饑過飽，要多吃軟爛溫熱易消化的食物。不能吃些辛辣生冷刺激和過于油膩的食物，像辣椒，燒烤，麻辣燙，油炸油煎食品。不要吃腌制和熏制食品。
2021-11-30 11:50:53 我要投訴
有胃病平時就是要靠養胃的，養胃最好的方法就是平時要有健康的生活習慣，定時吃飯，不要暴飲暴食，不要吃一些過于刺激油膩的東西，胃病一般是三分治7分養，平時養成一個健康的生活習慣，避免勞累過度熬夜，都能夠起到養胃的作用。
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