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2021-11-30 12:58:59 我要投訴
薏米泡水只能對(duì)減肥起到輔助性的效果，如果想要健康快速有效的減肥，一定要加強(qiáng)體育鍛煉，嚴(yán)格控制飲食，從這兩方面來(lái)進(jìn)行減肥。平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃高熱量的食品，堅(jiān)持每天有氧運(yùn)動(dòng)，45分鐘以上減肥效果會(huì)更好。
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