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有問必答網運動瘦身減肥 → 喂奶期間怎樣減肥瘦身

喂奶期間怎樣減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-30 10:54:26 2人回復 來自

健康咨詢描述: 喂奶期間怎樣減肥瘦身

醫生回復區

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
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2021-11-30 14:21:39 我要投訴

      如果您在母乳期間這種情況應該是減肥瘦身的話就可以做一些瑜伽的動作等情況,其他的應該不可以,所以說你需要及時的配合醫生進行檢查,明確診斷,而且要觀察病情變化,尤其是注意各方面飲食習慣調理,不能吃一些寒涼和刺激性的食物。
      

王濱
王濱 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網友:27013
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2021-11-30 16:13:37 我要投訴

      喂奶期間也完全可以減肥瘦身的,這種情況,個人建議患者首先要建立減肥的信息和信念,這是非常非常重要的,同時個人建議患者治療上主要通過還是飲食和運動來達到減肥的目的,飲食上注意多喝湯類的食物,主要是選擇蔬菜糖類的食物,既有利于乳汁的分泌,同時又有一定的減肥作用,然后再循序漸進的去做運動。
      

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