為了防止白內障發生在平時的生活中,改掉不良習慣,不要熬夜,不要長時間使用電子產品控制血壓,血糖平穩,避免長時間戶外活動。平時生活中多食用容易消化吸收富含維生素的食品。
想要防止白內障,首先建議在日常生活中外出的時候,戴上墨鏡能夠保護眼睛,同時要預防和控制一些疾病也是必要的,比如要預防高血壓和高血糖的癥狀,避免因為高血糖而引起白內障,飲食方面建議多吃一些富含葉黃素和玉米黃質的食物。
溫馨提示:
平時應多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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