高血糖的產婦也可以適當的吃一些土豆,土豆里面含有淀粉,所以在吃土豆的時候,需要將切好的土豆浸泡在水里面,這樣可以去掉一部分的淀粉。在烹飪的過程中也可以加一些醋,這樣也可以使土豆升糖指數降低一些。
血糖高的產婦土豆適量的吃點可以,但是不能吃的太多。土豆的營養也比較豐富,含淀粉高,熱量低能促進胃腸蠕動,防止便秘。適合血糖高的產婦吃的,還有苦瓜,芹菜,洋蔥等。
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