健康咨詢描述: 以前我的胃口一直都非常的好,但是最近這一段時間不知道是怎么了,一點胃口都沒有,而且今天早上我還嘔吐了。這讓我非常的難受,所以我就到醫院去做了一個全面的檢查,檢查之后醫生說我這是得了胃下垂,我很想早點把我的問題給治好。
想得到怎樣的幫助:胃下垂怎么恢復?
你好,根據你所說的這種情況,胃下垂的恢復主要包括飲食運動和中醫康復,平時要規律飲食,少食多餐,細嚼慢咽,飲食要細軟,減少辛辣刺激性食物的攝入,平時多用水果蔬菜防止便秘,適當的運動以腹部鍛煉為主,增強胃腸蠕動功能,緩解消化不良,可以用二針針灸切口的恢復胃腸功能方面的這種情況。
腹肌鍛煉胃下垂患者平時可以多做腹肌鍛煉,這種方法可以平躺仰臥后,將雙腿伸直,抬高再慢慢放下,反復抬高放下幾次后,稍作休息繼續或者也可以平臥后做蹬自行車的動作,都可以幫助恢復胃下垂的情況。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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