蘋果中含有豐富的維生素,可以補充皮膚所需要的營養,改善皮膚粗糙,讓皮膚更光滑水潤。蘋果中含有豐富的膳食纖維,還可以促進腸道蠕動,起到瘦身的作用。蘋果中的維生素C還可以美白皮膚。
蘋果具有美容養顏的效果,因為蘋果中含有大量的維生素,礦物質,微量元素,膳食纖維以及花青素等,可以起到美容養顏,降低血脂,降低膽固醇等作用,還可以起到促進新陳代謝的作用。
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