如果是在青春發育期，那平時可以多吃一些瘦肉雞蛋海鮮，牛羊肉，黑芝麻，黑豆，黑木耳，栗子，韭菜等等。同時也要多吃些蔬菜水果啊，對發育都是有幫助的，如果是已經成年了，那已經發育完全，吃什么也沒作用了。
      

      想要陰莖發育，平時可以多吃牛肉，羊肉，雞肉和一些富含維生素b的豆類，可以促進陰莖的發育，飲食可以起到陰莖發育輔助作用，在陰莖發育階段，要放松心情，保持良好的心態，及時關注陰莖發育和健康問題。