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張瑤 保定市第一中醫院 主治醫師
擅長: 擅長治療小兒呼吸道感染如感冒、氣管炎，支氣管炎，肺
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2021-11-29 16:05:07
如果你現在26歲了，那肯定是不可能再長高的，所以說你錯過了生長發育的關鍵時期，你現在只能是注意加強營養，多鍛煉身體，盡量來進行拉伸的運動，看看是否可以改善身高的發育
2021-11-29 16:07:12 我要投訴
成人其實差不多都定型了，一般長高的空間基本上就沒有了。因為按照正常的生長發育規律成人的骨骺線已經閉合了，平時可以適當多喝牛奶，盡量多打籃球、跳繩，這些是有利于身高增長的。
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