紅薯減肥法有效減肥的原因是什么？
女 | 33歲 2021-11-29 15:29:27
2人回復
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健康咨詢描述： 我生完孩子后體重一直增加，雖然孩子斷奶后就減肥了，后來沒控制住又胖了，用過不少的減肥產品，都沒有效果，朋友說多吃紅薯可以幫助減肥。
想得到怎樣的幫助：紅薯減肥法有效減肥的原因是什么？
醫生回復區
2021-11-29 16:03:34 我要投訴
紅薯是不是能夠減肥的，要想減肥的話，一定要合理的搭配飲食，營養價值高，而且含脂肪，淀粉含量少的才能夠達到減肥的效果，而且一定要多運動，來促進體內脂肪的燃燒。
2021-11-29 15:51:42 我要投訴
就是說吃紅薯并沒有說相關的研究表明，它并沒有說一定有減肥的效果。減肥的話，一個就是控制飲食，然后就是加強運動，你這兩個做到了，然后堅持去做是一定能夠收到很明確的減肥效果的。
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