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醫生回復區
2021-11-29 06:52:39 我要投訴
有利于消化的食物，日常可以吃一些白菜，山芋酸奶胡蘿卜火龍果香蕉，這些食物都含有大量的膳食纖維高，都可以有助于消化，促進腸胃蠕動，促進排便，可以有效的預防便秘。日常一定要養成良好的健康飲食習慣，一日三餐一定要規律，不要暴飲暴食，多吃一些易消化的飲食，葷素搭配。
2021-11-29 15:23:49 我要投訴
一般清淡軟化的食物就有利于消化吸收功能的。比如一些軟面條或者小米粥等等。平常一定要多運動來促進胃腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收功能，如果是有慢性胃病的話，一定要三分吃藥七分保養，少量多餐定時定量。
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