催吐兩年沒辦法控制自己
女 | 20歲 2021-11-29 01:39:42
1人回復
來自
健康咨詢描述： 一旦減肥自己吃的也不多吃了一個蘋果或者一點東西就想逼自己吐出來控制不住自己一吐就很自責很有心理壓力負罪感
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醫生回復區
2022-11-10 08:58:53 我要投訴
病情分析：
你好，從你現在的這些情況看，可能是存在一定的軀體不適，對你的情緒造成影響，同時也考慮存在一定的強迫思維，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境，自身身體素質有關！
指導意見：
建議您可以放松放松心情，先不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，多去做一些積極開心的事情，多想事物，積極樂觀的一面，注意對情緒進行調整，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和營養，飲食合理搭配，避免暴飲暴食，多給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢調整
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