母乳含有豐富的營養，這種情況還有一些抗體都是有利于寶寶的生長健康的，這種情況還需要注意養成良好的生活習慣，嗯，另外也能夠增進母子的感情等等是很有好處的。看一下具體的恢復情況
      

      正常情況下益生元你說的是什么東西呢，不清楚你說的到底是什么東西，如果是益生菌的話，是促進消化調節腸道菌群的作用，所以一般沒有疾病情況下不建議也不需要長期補充益生菌的。母乳的好處是容易消化吸收，而且營養成分含量更高，更貼近寶寶的生長所需