眼干可以平時多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，并多喝水。早上起來眼干，首先應該去除原因，看是否室內環境溫度過高或者睡眠質量不好等因素導致的，那么建議盡量明確原因并避免誘因，可以使用人工淚液等緩解癥狀。
      

      早晨起來之后眼睛干，有可能是因為前一天晚上睡得太晚，熬夜而造成的，也有可能是因為長時間看手機而造成的，建議吃一些富含維生素的食物。除此之外，在日常生活中應該注意休息，不要過度用眼，如果是干眼癥引起的，需要使用人工淚液點眼治療。
      

      早上起床后眼睛干澀的話.通常是眼睛的角膜干燥造成的癥狀.這和缺乏維生素D或是熬夜等有關的，建議注意休息吧.同時口服點如明目羊肝片或是維生素AD等進行調理.希望我的回答對你有所幫助，祝你健康!
      
      以上是對“早晨起來眼干吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！