近視的患者可以多吃含有維生素a的食物,因為維生素E可以起到保護視力的作用。平時不要過度的用眼,可以做眼保健操??梢远喑匀D?,雞蛋,胡蘿卜等食物。為了保護視力的良好性,首先要補充充足的優質蛋白。
你好,近視眼患者平時應保護好眼睛,不要長時間看電子產品,不要熬夜和勞累過度,飲食上多吃含維生素A豐富的食物,如動物的肝臟,胡蘿卜,魚肝油,雞蛋,菠菜,莧菜,南瓜等這些食物含有豐富的維生素A,平時注意營養均衡。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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